在外面吃飯常看到青花菜點綴裝飾料理,青花菜的香味我很喜歡,熱水汆燙或清炒就很好吃,用來煮中西式料理皆適宜,吃美食消除疲勞😊
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▍菇菇青花菜
材料 (2人份)
▪ 花椰菜 70克
▪ 香菇 60克
調味料
▪ 高湯粒 1/2小匙
▪ 鹽 少許
▪ 水 少許
▪ 黑胡椒粒 適量
900w微波爐1分30秒
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這邊的微波時間是以我家的微波爐900瓦為主,如果家中微波爐瓦數不一樣,換算方法只要跟瓦數(功率)x 加熱時間相同就好。
如:500W要微波2分鐘,500*2=1000。若換成1000W微波爐,1000*1=1000 所以只需要1分鐘。